Baja 10 kilos en 8 semanas comienza de nuevo
Jueves, Junio 18th, 2009Como cambiar tus creencias y atraer tu peso ideal
Mira este video acerca de la entrevista de Viviana a Allan Parker el asesor de fitness de baja 10 kilos y enteraté del comienzo de la segunda generación y atrae tu peso ideal cambiando creencias
http://www.vimeo.com/5193991En esta entrevista Allan Parker nos habla de los resultados que se estan obteniendo con la primera generación del programa baja 10 kilos, un programa online muy novedoso, ya que cuenta con un monton de cosas, te dicen que ejercicios vas a hacer, que comida vas a comer cada semana, aparte que le dan seguimiento personal a cada uno de los involucrados en el curso, , conferencias (2 a la semana), para contestar dudas, a través de email, tienen una comunidad donde tienen chat, donde se apoyan, se dan animos, el programa es integral, ya que abordan aspectos motivacionales, hay rutina para la casa, para el gimnasio, o sea abarcan todos las situaciones que se te pueden presentar cuando quieres bajar de peso.
Mi experiencia con baja 10 kilos
Yo estoy siguiendo el programa baja 10 kilos, me gustó lo del plan de alimentación porque es muy variado, además que no tienes que estar pensando que comer porque te dan un menú cada semana, perdía mucho tiempo para ir al gimnasio, en cambio con los videos para hacer la rutina en casa se me hizó mas fácil hacer ejercicios, correr o caminar.. mientras oigo los audios… hace que el tiempo de mi rutina de cardio se me pase volando.
Aqui les dejo un video que hize despues de haber alcanzado mi peso ideal.
http://www.vimeo.com/5173534¿que hace que baja 10 kilos sea un programa diferente y novedoso?
Lo bueno de este programa es que no solo es una dieta ni ejercicios sino un cambio de hábitos, creas un hábito de comer sano, creas un habito de ejercicios que empieza a ser parte de tu vida y cuentas con audios para cambiar creencias y por supuesto los resultados… para mi la primera semana fue dificil, pero al final cuando me pesé y consegui bajar kilo y medio me sentí muy motivada, a las 4 semanas de haber seguido el programa de baja 10 kilos ya habia logrado bajar los 4 kilos que necesitaba y lo bueno es que ya sé como alimentarme, realmente como dice Allan me siento muy a gusto con este nuevo hábito de alimentación, ya me acostumbre y me hace falta mi rutina de ejercicios, tambien motivan los comentarios de las personas cuando te ven y notan el cambio.
Recursos
Parte del programa de baja 10 kilos son unos audios de Victor de cambios de creencias, son 15 nuevas creencias para ayudarte a que el proceso de bajar de peso sea mas agradable y fácil, al cambiar tus creencias cambia tu historia.
Puedes descargar un audio gratis de cambio de creencias aqui
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